Arriba
CyclingRoom / Training Barcelona
ENtrainingBCN18

Contenidos

Curso especifico de entrenamiento para CI.
El proceso de Entrenamiento.
Principios del Entrenamiento aplicados al ciclismo indoor.
Componentes del Entrenamiento.
El entrenamiento de la Resistencia. 
Métodos para el Control y La individualización de la intensidad:
_FC/Borg y Zonas de Entrenamiento. 

_Contenidos del Entrenamiento: 
_Ejemplo práctico para el Control y la Individualización de la Intensidad.
Métodos de Entrenamiento aplicados al Ciclismo indoor. HIIT

BARCELONA

5 y 6 mayo de 2018     

    

Especialización Técnica en Ciclismo Indoor

Con Óscar Díaz , además de la ayuda del equipo Cycling Room Barcelona. Rita Florit, Damia Purti, Arnau Abanco y Raul Bersabe.

Sábado
9.00 – 14.30 y 16.00-20.00

Domingo
9.00-14.00

QWELLNESS 
Carretera Terrassa, 265
Sabadell 08205

Material a utilizar durante el curso.
Ropa para 5 clases practicas.

Reparto de las 5 prácticas en bici:
1 Practica sábado mañana.
2 Practicas sábado tarde.
2 Practicas domingo mañana.

Recomendable llevar pulsómetro.

Tickets

27 disponible
Training Röom Mayo Barcelona159,00 IVA Incincluye entrada al recinto

Por favor rellena todos los campos requeridos