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Professional

PROFESSIONAL 3 DÍAS
Precio 150 €

 

LA CONTRASEÑA DE LA COMUNICACIÓN

Precio 75 €

Zaragoza

Día 1 de junio
Fran Esfera

VATIOS Y MÚSICA LA MAGIA DEL ENTRENAMIENTO POR POTENCIA.
Precio 75 €
Zaragoza
Día 8 de junio
Fran Esfera

MIXMEISTER Y PROTOCOLOS DE ALTA INTENSIDAD
Precio 75 €
Zaragoza
Día 15 junio
Fran Esfera
Spark Cycle zgz

Professional Technical conferences

LA CONTRASEÑA DE LA COMUNICACIÓN..
Un taller de 4 horas donde aprenderemos a trabajar la comunicación verbal con un guion y desde la perspectiva de la improvisación , algo que parece incongruente y que sin embargo te da la solución a cualquier circunstancia.
Por otro lado aprovecharemos para generar momentos de esa comunicación fuera de la bici y todas estas acciones son grabadas para mejorar los movimientos.
Preparación de guiones y su aplicación.
Las emociones, saber cómo movernos,sin olvidar lo que nunca debemos de hacer.
Cómo adquirir la habilidad de hablar de manera elocuente, con fluidez y con poder de convencimiento.
Cómo proyectar una Voz Clara y bien definida.
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VATIOS Y MÚSICA LA MAGIA DEL ENTRENAMIENTO.
Es el momento de manejar el entrenamiento efectivo desde la música para la consecución de los objetivos.  Dale importancia al patrón rítmico, busca cómo llegar a esa zona solo con acelerar la música, lleva y dirige a tus clientes a las distintas partes de una zona con la exactitud y el valor tan estimulante que tiene la música desde los Bpm.

Y la pregunta del millón, es necesario hacer los test para los usuarios de fitness?

Esto y mucho más en un workshop que abre tu imaginación con un concepto de diversión , creatividad y motivación musical, sin dejar de lado la parte vital de los Entrenamientos con Potencia de calidad.

La Potencia aplicada al fitness: al ciclo indoor.
Contenidos

• Diseño de sesiones.

  1. Planificación.
  2. Modelos
  3. Intervalos
  4. Dosificación de cargas adaptada al sector fitness.
    1. Tiempos en Zona
    2. Zonas; baja, media,alta.
    3. Ratios y densidad.
  5. Trabajo musical basado en el patrón rítmico para conseguir objetivos en zonas.
  6. Crea y genera la diversión de todo tipo de entrenamientos efectivos desde la música.
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MIXMEISTER Y PROTOCOLOS DE ALTA INTENSIDAD.
Un workshop específico que une dos materias muy importantes, como manejar la música desde los aspectos más complejos a los que nos enfrentamos a la hora de diseñar los protocolos de alta intensidad.

Desmenuzamos varios protocolos de alta intensidad en su procedimiento y le aplicamos la música más apropiada, desde su selección, hasta su manejo.

Este seminario nos introduce en los aspectos más técnicos de Mixmeister, en los secretos mejor guardados y nos abre las puerta del entrenamiento más innovador. Somos creadores y debemos de manejar a la perfección todas aquellas herramientas de las que disponemos.

OBJETIVOS 

  • Música y Entrenamiento de alta intensidad. Nuevas posibilidades para gestionar Mixmeister.
  • Entender y comprender nuevos formatos de entrenamiento adaptados al ciclo indoor.
  • Aumentar tu motivación y el rendimiento de tus entrenos.
  • Conocimientos musicales y aplicarlos sobre tu comunicación efectiva.