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CyclingRoom / Culture Cádiz
CRC102017

Contenidos

Origen, historia y actualidad del CI.
Presentación cyclingröom.
Introducción al ciclismo indoor.
La bicicleta: componentes y características.
Reglajes y ajustes de la bicicleta.
Equipamiento necesario.
Posición, técnica y ritmo.
Control y variación de la intensidad.
El proceso de enseñanza y de comunicación.
Entrenamiento, actividad física y salud en CI.
Necesidades especiales y seguridad.
Estructura y diseño de sesiones.
Promoción de la actividad, clases y eventos especiales.
Música.

7 – 8 de octubre 2017

Con Jesús Junior y Sandra García 

Sábado
mañana de 9h a 14h
tarde de 16h a 20h

Domingo

mañana de 9.30 h a 15 h

Tickets