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CyclingRoom / Culture Andorra
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Contenidos

Origen, historia y actualidad del CI.
Presentación cyclingröom.
Introducción al ciclismo indoor.
La bicicleta: componentes y características.
Reglajes y ajustes de la bicicleta.
Equipamiento necesario.
Posición, técnica y ritmo.
Control y variación de la intensidad.
El proceso de enseñanza y de comunicación.
Entrenamiento, actividad física y salud en CI.
Necesidades especiales y seguridad.
Estructura y diseño de sesiones.
Promoción de la actividad, clases y eventos especiales.
Música.

28 y 29 de abril 2018

Con Fran Esfera y Álex Payán

Sábado
mañana de 9h a 14h
tarde de 16h a 20h

Domingo
mañana de 9.30h a 15h

Tickets

Unlimited disponible
Culture Röom Andorra275,00 IVA IncCulture Andorra Incluye entrada al recinto

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