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CAMARERO!!! Una de entrenamiento

La ”alta cocina” del entrenamiento por potencia en ciclo indoor. CAMARERO!!! Una de entrenamiento. ¿Sólo?, ¿o con PAM?  ---Con PAM--- ¿Sabes lo que significa, para qué sirve?  ¿Te gustaría trabajar la PAM en tus clases de ciclo indoor con la certeza de que estás realizando un trabajo eficaz y seguro? ¿Conoces las adaptaciones y mejoras específicas que se producen en el cuerpo trabajando a esta intensidad, con unos protocolos fundamentados y una serie de beneficios a nivel de salud y de rendimiento, estudiados y adecuados para todo tipo de usuarios? PAM o potencia aeróbica máxima, la ”alta cocina” dentro del entrenamiento en ciclismo indoor, algo tan delicado y a la vez tan beneficioso, tanto para nuestra salud como para nuestro rendimiento, si se sabe tratar bien la...

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